ព័ត៌មាន

អត្ថប្រយោជន៍នៃភួយដែលមានទម្ងន់
ភួយដែលមានទម្ងន់ទទួលបានការបំផុសគំនិតពីបច្ចេកទេសព្យាបាលមួយហៅថា ការរំញោចដោយសម្ពាធជ្រៅ ដែលប្រើសម្ពាធរឹងមាំ និងគ្រប់គ្រងបាន ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ស្ងប់។ ការប្រើភួយដែលមានទម្ងន់អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងផ្នែកប្រធានបទ និងគោលបំណងសម្រាប់ការគេង។

ផ្តល់ផាសុកភាព និងសុវត្ថិភាព
ភួយធ្ងន់ៗត្រូវបានគេនិយាយថាដំណើរការដូចគ្នានឹងការរុំទារកទើបនឹងកើតយ៉ាងណែនជួយឱ្យទារកទើបនឹងកើតមានអារម្មណ៍ស្រួល និងកក់ក្ដៅ។ មនុស្សជាច្រើនយល់ថាភួយទាំងនេះជួយពួកគេឱ្យងងុយគេងលឿនជាងមុនដោយលើកកម្ពស់អារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។

បន្ធូរភាពតានតឹង និងបំបាត់ការថប់បារម្ភ
ភួយដែលមានទម្ងន់អាចជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍តានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ ដោយសារតែភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភច្រើនតែរំខានដល់ការគេង អត្ថប្រយោជន៍នៃភួយដែលមានទម្ងន់អាចនាំឱ្យគេងលក់ស្រួលជាងមុនសម្រាប់អ្នកដែលមានគំនិតស្ត្រេស។

បង្កើនគុណភាពនៃការគេង
ភួយដែលមានទម្ងន់ប្រើប្រាស់ការរំញោចដោយសម្ពាធជ្រៅ ដែលត្រូវបានគេគិតថាជំរុញការផលិតអរម៉ូនជំរុញអារម្មណ៍ (សេរ៉ូតូនីន) កាត់បន្ថយអរម៉ូនស្ត្រេស (កូទីសូល) និងបង្កើនកម្រិតមេឡាតូនីន ដែលជាអរម៉ូនដែលជួយអ្នកឱ្យគេងលក់។ នេះអាចជួយបង្កើនគុណភាពនៃការគេងទាំងមូល។

ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់
ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលសកម្មហួសហេតុអាចនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភ សកម្មភាពហួសប្រមាណ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ និងដង្ហើមខ្លី ដែលមិនអំណោយផលដល់ការគេង។ តាមរយៈការចែកចាយទម្ងន់ និងសម្ពាធក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាពាសពេញរាងកាយ ភួយដែលមានទម្ងន់អាចជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ប្រយុទ្ធ ឬរត់គេច និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាតេទិចដែលសម្រាកបានសកម្ម ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការគេង។