ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកនេះភួយដែលមានទម្ងន់បានក្លាយជាការពេញនិយមដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់វា។ ភួយក្រាស់ៗទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់សម្ពាធស្រាល និងទម្ងន់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេង។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាភួយណាដែលធ្ងន់បំផុតដែលអ្នកគួរប្រើ? ការឆ្លើយសំណួរនេះគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដោះសោ និងរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញនៃភួយដែលមានទម្ងន់។
ប្រភេទភួយដែលមានទម្ងន់
ដើម្បីកំណត់ភួយដែលមានទម្ងន់ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែលមាន។ ភួយធ្ងន់មានទំហំ និងទម្ងន់ខុសៗគ្នា ដែលផ្តល់ជូននូវជម្រើសដើម្បីឱ្យសមស្របនឹងតម្រូវការរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ចាប់ពី 15 ផោន ដល់ 35 ផោន ភួយធ្ងន់ទាំងនេះមានចាប់ពីស្រាលរហូតដល់ធ្ងន់ខ្លាំង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ប្ដូរកម្រិតផាសុកភាពរបស់ពួកគេតាមបំណង។ ពួកវាក៏មានទំហំផ្សេងៗគ្នាផងដែរ រួមទាំងទំហំដែលផលិតសម្រាប់គ្រែទោល និងគ្រែទំហំ Queen/King ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ស្វែងរកផលិតផលដែលសមស្របសម្រាប់ទំហំគ្រែរបស់ពួកគេ។
ភួយដែលមានទម្ងន់អាចត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមជាច្រើនប្រភេទ ហើយមានផ្ទុកសារធាតុបំពេញប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ដូចជាអង្កាំកញ្ចក់ គ្រាប់ប្លាស្ទិក ឬសូម្បីតែអង្ករ។ វត្ថុធាតុដើមនីមួយៗមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសៗដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រភេទនៃសម្ពាធដែលវាផ្តល់។
ឥឡូវនេះ អ្នកបានដឹងអំពីប្រភេទភួយដែលមានទម្ងន់ផ្សេងៗគ្នាហើយ ចូរយើងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកគួរពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសភួយដែលធ្ងន់បំផុត និងមានទម្ងន់ច្រើនបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។
ការជ្រើសរើសភួយដែលមានទម្ងន់ត្រឹមត្រូវ
នៅពេលជ្រើសរើសទម្ងន់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ភួយដែលមានទម្ងន់របស់អ្នក ច្បាប់ទូទៅគឺ 10% ទៅ 12% នៃទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានទម្ងន់ 140 ផោន សូមរកមើលភួយដែលមានទម្ងន់ប្រហែល 14 ទៅ 17 ផោន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចំណាំថានេះគ្រាន់តែជាការណែនាំប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមានចម្លើយ "ទំហំតែមួយសមនឹងទាំងអស់" នៅទីនេះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចចូលចិត្តភួយស្រាលជាង ឬធ្ងន់ជាង អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការលួងលោមរបស់ពួកគេ។ តាមពិតទៅ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនអាចទ្រទម្ងន់រហូតដល់ 30 ផោនបានដោយសុវត្ថិភាព និងស្រួល។
ទំហំភួយក៏សំខាន់ផងដែរ នៅពេលពិចារណាពីទម្ងន់ដែលអ្នកគួរមាននៅក្នុងភួយ។ ជាទូទៅ នៅពេលដែលទំហំនៃភួយកើនឡើង ទម្ងន់របស់វាក៏កើនឡើងដែរ - ពីព្រោះភាគល្អិតកាន់តែច្រើនត្រូវបន្ថែមដើម្បីចែកចាយទម្ងន់របស់វាឱ្យស្មើៗគ្នាលើផ្ទៃធំជាង។ នេះមានន័យថា ភួយធំៗ (ជាពិសេសភួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគ្របដណ្ដប់មនុស្សពីរនាក់) ជារឿយៗអាចទ្រទម្ងន់បានច្រើនជាងភួយតូចៗដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាធ្ងន់ពេក ឬធំពេក។
កត្តាមួយទៀតដែលត្រូវពិចារណាគឺកន្លែងដែលអ្នកនឹងប្រើភួយដែលមានទម្ងន់នេះប៉ះពាល់ដល់មួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក និងថាតើអ្នកត្រូវការភាពកក់ក្តៅ ឬទម្ងន់បន្ថែមប៉ុន្មានពីវា។ ភួយធ្ងន់ជាងអាចមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងនៅក្នុងផ្ទះ ឬអាកាសធាតុត្រជាក់ជាង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលស្រាលជាង និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ ការជ្រើសរើសសម្ភារៈប្រភេទផ្សេងអាចជួយរក្សាវាឱ្យស្រាល ខណៈពេលដែលនៅតែផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងផាសុកភាព។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងប្រើភួយធ្ងន់នៅលើគ្រែរបស់អ្នក ក៏ដូចជានៅលើសាឡុង ឬកៅអីនៅផ្ទះ ត្រូវប្រាកដថាអ្នករកឃើញភួយដែលដំណើរការក្នុងការកំណត់ទាំងពីរ - ព្រោះជម្រើសមួយចំនួនអាចធ្ងន់ពេក ឬមិនស្រួលប្រសិនបើប្រើនៅខាងក្រៅពេលចូលគេង។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ខែកុម្ភៈ-០២-២០២៣