ព័ត៌មាន

តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការបោះចោល និងបង្វិលនៅពេលយប់ ដោយព្យាយាមស្វែងរកតុល្យភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះរវាងការលួងលោម និងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពមែនទេ? បដិវត្តន៍របស់យើង។ភួយដែលមានទម្ងន់ត្រជាក់គឺជាចម្លើយ។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាភួយទេ - វាជាស្នាដៃពីរជាន់ដែលរចនាឡើងដើម្បីទទួលយកបទពិសោធន៍នៃការគេងរបស់អ្នកទៅកាន់កម្ពស់ថ្មី។

ស្រមៃថាអ្នកកំពុងរុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងការឱបដ៏ប្រណិតនៃភួយដែលមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវសម្ពាធដ៏ទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងការរចនាទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំពាក់នូវបច្ចេកវិទ្យាត្រជាក់កម្រិតខ្ពស់ផងដែរ។ ភួយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់នូវការប៉ះដ៏មានថាមពល ធានាថាអ្នករីករាយនឹងបទពិសោធន៍នៃការគេងដ៏ស្រស់ស្រាយ និងស្រស់ស្រាយ។ និយាយថាលាពេលភ្ញាក់ពីគេងដោយញើស ឬមានអារម្មណ៍ក្តៅពេកដើម្បីសម្រាក - បច្ចេកវិទ្យាត្រជាក់របស់យើងបានគ្របដណ្តប់អ្នកហើយ។

ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ - ស្នាដៃដែលអាចបញ្ច្រាស់បានរបស់យើងផ្តល់នូវមុខងារបញ្ច្រាសដែលហួសពីមុខងារដើម្បីទទួលយករចនាប័ទ្ម។ ម៉្យាងវិញទៀត សូមរីករាយជាមួយនឹងភាពទាក់ទាញផ្នែកសោភ័ណភាពនៃក្រណាត់សឺវីស ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់វាយនភាពបុរាណ ផាសុកភាព និងខ្យល់ចេញចូល។ ផ្នែកម្ខាងនៃភួយនេះបន្ថែមភាពឆើតឆាយដល់បន្ទប់គេងរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលធានាបាននូវបរិយាកាសនៃការគេងប្រកបដោយផាសុកភាព និងសន្តិភាព។

ម៉្យាងវិញទៀត ទទួលបានបទពិសោធន៍ជាមួយនឹងបច្ចេកវិជ្ជាត្រជាក់ដ៏ទំនើប ដែលធ្វើឲ្យភួយរបស់យើងដាច់ចេញពីគ្នា។ សមា្ភារៈកម្រិតខ្ពស់ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីកម្ចាត់សំណើម និងបញ្ចេញកំដៅក្នុងរាងកាយ បង្កើតបរិយាកាសដំណេកដ៏ល្អប្រសើរ ដែលលើកកម្ពស់ការសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់។ គ្មានការបង្វិលខ្នើយរបស់អ្នកទៅ "ផ្នែកត្រជាក់" ទៀតទេ - ជាមួយនឹងស្នាដៃដែលអាចត្រឡប់វិញបានរបស់យើង គ្រប់ផ្នែកគឺជាផ្នែកត្រជាក់។

របស់យើង។ភួយដែលមានទម្ងន់ត្រជាក់គឺជាការបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃមុខងារ និងរចនាប័ទ្ម ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាហ្គេមផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកបទពិសោធន៍នៃការគេងដ៏ល្អ។ មិនថាអ្នកតស៊ូជាមួយការគេងមិនលក់ ការថប់បារម្ភ ឬរយៈពេលយូរសម្រាប់ការគេងឱ្យបានល្អជាងនេះទេ ស្នាដៃទ្វេភាគីរបស់យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលួងលោម និងការគាំទ្រដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។

ភួយរបស់យើងមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវដំណោះស្រាយគេងដ៏ប្រណិត និងជាក់ស្តែងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងមានលក្ខណៈពិសេសសំណង់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលត្រូវបានសាងសង់ឡើងដើម្បីប្រើប្រាស់បានយូរ។ ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានលម្អិត និងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះភាពល្អឥតខ្ចោះ ស្នាដៃទ្វេភាគីរបស់យើងគឺជាការវិនិយោគរយៈពេលវែងនៅក្នុងសុភមង្គល និងការលួងលោមរបស់អ្នក។

ដូច្នេះ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​តាំង​លំនៅ​សម្រាប់​ភួយ​មូលដ្ឋាន​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​អាច​រីករាយ​នឹង​ការ​គេង​ដ៏​ប្រណីត​បំផុត? ដំឡើងកំណែទៅលើភួយដែលមានទម្ងន់ត្រជាក់របស់យើង និងទទួលបានបទពិសោធន៍នៃថាមពលផ្លាស់ប្តូរនៃស្នាដៃទ្វេភាគី។ សូមស្វាគមន៍មកកាន់រាត្រីដ៏រីករាយ ព្រឹកព្រលឹមដែលមានភាពស្រស់ស្រាយ និងការដឹងគុណថ្មីចំពោះសិល្បៈនៃការគេង។