ព័ត៌មាន

នៅក្នុងពិភពលោកដ៏មមាញឹកសព្វថ្ងៃនេះ យើងភាគច្រើនពិបាកគេងលក់ស្រួល។ មិនថាដោយសារភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ឬការគេងមិនលក់ទេ ការស្វែងរកជំនួយការគេងបែបធម្មជាតិ និងមានប្រសិទ្ធភាពតែងតែជាចំណុចសំខាន់របស់យើង។ នេះជាកន្លែងដែលភួយដែលមានទម្ងន់ចូលមកដើរតួនាទី ដោយផ្តល់នូវដំណោះស្រាយដ៏ជោគជ័យមួយដែលជួយកាត់បន្ថយបញ្ហារបស់យើង និងផ្តល់នូវផាសុកភាព និងសុវត្ថិភាព។

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះភួយដែលមានទម្ងន់ភួយទាំងនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាពដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការជំរុញការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ និងការគេងមិនលក់។ ភួយទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់នូវការរំញោចសម្ពាធប៉ះជ្រៅ ដែលត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្ងប់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ សម្ពាធស្រាលដែលបញ្ចេញដោយភួយដែលមានទម្ងន់ជួយបញ្ចេញសេរ៉ូតូនីន (សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍សុខុមាលភាព) ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយកូទីសូល (អរម៉ូនស្ត្រេស)។

វិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយភួយដែលមានទម្ងន់គឺថា វាធ្វើត្រាប់តាមអារម្មណ៍នៃការកាន់ ឬឱប ដែលបង្កើតអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងការលួងលោម។ ការរំញោចដោយសម្ពាធជ្រៅនេះត្រូវបានគេរកឃើញថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើមនុស្សដែលមានបញ្ហាដំណើរការញ្ញាណ ការថប់បារម្ភ និងបញ្ហានៃការគេង។ តាមរយៈការចែកចាយទម្ងន់ស្មើៗគ្នាពាសពេញរាងកាយ ភួយជំរុញការសម្រាក ជួយអ្នកប្រើប្រាស់ឱ្យងងុយគេងបានកាន់តែងាយស្រួល និងជួបប្រទះការគេងលក់ស្រួល និងជ្រៅជាងមុន។

សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាគេងមិនលក់ ការប្រើភួយដែលមានទម្ងន់អាចជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់មួយ។ សម្ពាធស្រាលៗជួយធ្វើឱ្យចិត្តនិងរាងកាយស្ងប់ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយស្រួលគេងលក់ស្រួល។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានបញ្ហាថប់បារម្ភ ឬមិនស្រួលខ្លួនអាចរកឃើញថាភួយដែលមានទម្ងន់ផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុខស្រួល និងផាសុកភាព ដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន នៅពេលពួកគេរៀបចំខ្លួនចូលគេង។

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថា ប្រសិទ្ធភាពនៃភួយដែលមានទម្ងន់ជាជំនួយសម្រាប់ការគេងអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃគុណភាពនៃការគេង និងសុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេ បន្ទាប់ពីប្រើភួយដែលមានទម្ងន់មុនពេលចូលគេង។ ដូចគ្នានឹងឧបករណ៍ជំនួយសម្រាប់ការគេង ឬឧបករណ៍ព្យាបាលណាមួយដែរ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកភួយដែលមានទម្ងន់ និងទំហំដែលសាកសមនឹងតម្រូវការ និងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

សរុបមកភួយដែលមានទម្ងន់ផ្តល់ជូននូវវិធីធម្មជាតិ និងមិនរាតត្បាត ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេង និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ និងការគេងមិនលក់។ វាទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីការរំញោចសម្ពាធប៉ះជ្រៅ ដើម្បីផ្តល់នូវបទពិសោធន៍បន្ធូរអារម្មណ៍ និងផ្តល់ផាសុកភាព ដែលជួយមនុស្សឱ្យសម្រាក និងទទួលបានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់មុនពេលចូលគេង។ មិនថាអ្នកកំពុងព្យាយាមគេចចេញពីយប់ដែលគេងមិនលក់ ឬកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភទេ ភួយដែលមានទម្ងន់អាចជាដំណោះស្រាយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។