ព័ត៌មាន

ការយល់ដឹងអំពីភួយដែលមានទម្ងន់

ភួយដែលមានទម្ងន់ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់សម្ពាធទន់ភ្លន់ដល់រាងកាយ ធ្វើត្រាប់តាមអារម្មណ៍នៃការឱប។ សម្ពាធដ៏ជ្រៅនេះជំរុញការបញ្ចេញ serotonin និង melatonin ខណៈពេលដែលបន្ថយកម្រិត cortisol ដូច្នេះសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់។ លទ្ធផលគឺការកែលម្អគុណភាពនៃការគេង និងកាត់បន្ថយកម្រិតថប់បារម្ភ។ភួយ​ទម្ងន់​ប៉ាក់​ដែល​ធ្វើ​ឡើង​តាម​បំណង​ទៅ​មុខ​ទៀត ដោយ​ផ្តល់​បទ​ពិសោធ​ផ្ទាល់ខ្លួន​ឱ្យ​សម​តាម​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​បុគ្គល។

គុណសម្បត្តិនៃការរចនាប៉ាក់ chunky

ភួយទាំងនេះដែលប៉ាក់ដោយក្រណាត់ចង្កឹះ មិនត្រឹមតែបន្ថែមបរិយាកាសកក់ក្តៅ និងកក់ក្ដៅដល់បន្ទប់គេងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនមុខងាររបស់វាទៀតផង។ ស្នាមដេរធំជាងបង្កើតវាយនភាពតែមួយគត់ដែលទាក់ទាញដោយមើលឃើញ និងមានទម្ងន់ស្រួល។ ភួយ​ក្រាស់​អាច​គ្រប​លើ​ខ្លួន​អ្នក​បាន ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​កក់ក្តៅ និង​សុវត្ថិភាព។ បទពិសោធន៍ tactile នេះគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានការថប់បារម្ភឬជំងឺនៃការរួមបញ្ចូលញ្ញា។

ការប្ដូរតាមបំណងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់បទពិសោធន៍ផាសុកភាពល្អបំផុត

ការបន្លិចសំខាន់នៃភួយដែលមានទម្ងន់ប៉ាក់ដែលផលិតតាមតម្រូវការគឺសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការតម្រូវទៅតាមតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។ អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​ទម្ងន់ ទំហំ និង​ពណ៌​ដែល​ស័ក្តិសម​បំផុត​នឹង​រចនាប័ទ្ម​ផ្ទាល់ខ្លួន និង​ចំណូលចិត្ត​ផាសុកភាព​របស់អ្នក។ ទម្ងន់ដ៏ល្អសម្រាប់ភួយដែលមានទម្ងន់ជាធម្មតាគឺប្រហែល 10% នៃទំងន់រាងកាយរបស់អ្នក ដែលផ្តល់សម្ពាធកម្រិតមធ្យមដោយមិនមានអារម្មណ៍លើសទម្ងន់។ ការប្ដូរតាមបំណងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតភួយដែលសាកសមនឹងអ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ បង្កើនការសំរាកលំហែ និងឥទ្ធិពលជំរុញការគេង។

កែលម្អគុណភាពនៃការគេង

ការគេងគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនពិបាកគេងលក់ស្រួល។ភួយក្រាស់ ប៉ាក់ដែលផលិតតាមតម្រូវការ ផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងផាសុកភាព ធ្វើអោយគុណភាពនៃការគេងកាន់តែប្រសើរឡើង។សម្ពាធទន់ភ្លន់ជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការងងុយគេង និងដេកលក់ពេញមួយយប់។ អ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនរាយការណ៍អំពីគុណភាពនៃការគេងដែលប្រសើរឡើង ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជម្រៅ និងការគេងឡើងវិញ បន្ទាប់ពីប្រើភួយដែលមានទម្ងន់មុនពេលចូលគេង។

កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ

បន្ថែមពីលើការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង ភួយក្រាស់ និងក្រណាត់ប៉ាក់ដែលផលិតតាមបំណង អាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ នេះ។ ទំងន់នៃភួយ អាច​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​រក​ឃើញ​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ​, នាំ​មក​នូវ​អារម្មណ៍​នៃ​ស្ថិរភាព​និង​ការ​លួងលោម​ចិត្ត​។ មិនថាអ្នកកំពុងដេកលើសាឡុងអានសៀវភៅ ឬសម្រាកលំហែកាយបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ ភួយដែលមានទម្ងន់បង្កើតបរិយាកាសបន្ធូរអារម្មណ៍ដែលលើកកម្ពស់ការសម្រាក។

នៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន

ការបញ្ចូលភួយដែលមានទម្ងន់ស្រាល ប៉ាក់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលផលិតតាមបំណងទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនឹងនាំមកនូវបទពិសោធន៍ផ្លាស់ប្តូរ។ ភួយក្រាស់ទាំងនេះមិនត្រឹមតែបង្កើនសោភ័ណភាពនៃលំហប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបង្កើនគុណភាពនៃការគេង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផងដែរ។ ពួកវាផ្តល់នូវការប៉ះផ្ទាល់ខ្លួន និងការលួងលោម និងទម្ងន់ដែលមនុស្សជាច្រើនចង់បាន ដែលជួយឱ្យអ្នកទទួលបានដំណេកបានធូរស្រាលជាងមុន និងអារម្មណ៍សន្តិភាពកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីកែលម្អគុណភាពនៃការគេង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង សូមពិចារណាលើការវិនិយោគលើភួយដែលមានទម្ងន់ប៉ាក់ដែលផលិតតាមតម្រូវការ។