news_banner

ព័ត៌មាន

ភួយដែលមានទម្ងន់បានកើនឡើងនៅក្នុងប្រជាប្រិយភាពក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះសម្រាប់ភាពងាយស្រួល និងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលជំរុញការគេងរបស់ពួកគេ។ ភួយទាំងនេះ ជាញឹកញាប់ពោរពេញទៅដោយសម្ភារៈដូចជា អង្កាំកញ្ចក់ ឬបន្ទះប្លាស្ទិក ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដាក់សម្ពាធយ៉ាងទន់ភ្លន់ទៅកាន់រាងកាយ ក្លែងធ្វើអារម្មណ៍នៃការអោប។ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនស្រេកឃ្លានអំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ កង្វល់ទូទៅមួយកើតឡើង៖ តើមានភួយទម្ងន់សមរម្យសម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅទេ?

ភួយដែលមានទម្ងន់តាមបែបប្រពៃណី ជារឿយៗត្រូវបានផលិតឡើងជាមួយនឹងវត្ថុធាតុធ្ងន់ដែលមានទំនោរក្នុងការទប់កំដៅ និងក្លាយទៅជាមិនស្រួលក្នុងខែក្តៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណឹងល្អគឺថាទីផ្សារបានចាស់ទុំហើយ ឥឡូវនេះមានជម្រើសដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ឬចូលចិត្តគេងត្រជាក់ជាង។

1. សម្ភារៈទម្ងន់ស្រាល៖

កត្តាសំខាន់មួយក្នុងការជ្រើសរើសភួយដែលមានទម្ងន់សម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅគឺសម្ភារៈរបស់វា។ ម៉ាកយីហោជាច្រើនឥឡូវនេះផ្តល់ជូននូវភួយទម្ងន់ដែលផលិតពីក្រណាត់ដែលអាចដកដង្ហើមបាន ដូចជាកប្បាស ឫស្សី ឬក្រណាត់ទេសឯកជាដើម។ ក្រណាត់ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អជាងមុន ជួយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ និងការពារការឡើងកំដៅខ្លាំង។ ជាពិសេស កប្បាសគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ពេលល្ងាចដ៏កក់ក្តៅ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិការពារសំណើមរបស់វា។

2. ជម្រើសទម្ងន់តូចជាង:

កត្តាមួយទៀតដែលត្រូវពិចារណាគឺទម្ងន់នៃភួយខ្លួនឯង។ ខណៈពេលដែលភួយដែលមានទម្ងន់ស្ដង់ដារជាធម្មតាមានទម្ងន់ពី 15 ទៅ 30 ផោន, មានជម្រើសស្រាលជាងមុនមួយចំនួនដែលមាន។ ភួយដែលមានទម្ងន់ប្រហែល 5 ទៅ 10 ភាគរយនៃទំងន់រាងកាយរបស់អ្នកនៅតែអាចផ្តល់នូវឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ដោយមិនបន្ថែមកំដៅ។ ទម្ងន់ស្រាលជាងនេះអាចជួយបង្កើនផាសុកភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅថ្ងៃក្តៅ។

3. បច្ចេកវិទ្យាត្រជាក់៖

ក្រុមហ៊ុនផលិតមួយចំនួនបានចាប់ផ្តើមបញ្ចូលបច្ចេកវិទ្យាត្រជាក់ទៅក្នុងភួយដែលមានទម្ងន់របស់ពួកគេ។ ការបង្កើតថ្មីទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលសម្ភារៈដែលប្រើដោយជែល ឬក្រណាត់ផ្លាស់ប្តូរដំណាក់កាលដែលគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពយ៉ាងសកម្ម។ ភួយទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្រូបយកកំដៅលើស ហើយបញ្ចេញវាចូលទៅក្នុងបរិស្ថានវិញ ដោយធ្វើឱ្យអ្នកត្រជាក់ពេញមួយយប់។

4. ស្រោមពូក៖

ប្រសិនបើអ្នកមានភួយទម្ងន់ដែលអ្នកចូលចិត្តរួចហើយ ប៉ុន្តែឃើញថាវាក្តៅពេកក្នុងរដូវក្តៅ សូមពិចារណាវិនិយោគលើគម្របភួយត្រជាក់។ គម្របទាំងនេះត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុទម្ងន់ស្រាលដែលអាចដកដង្ហើមបាន ដែលជួយកាត់បន្ថយការរក្សាកំដៅ។ ពួកវាអាចយកចេញបានយ៉ាងងាយស្រួល និងលាងសម្អាត ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររដូវ។

5. ការបង្វិលតាមរដូវ៖

សម្រាប់អ្នកដែលចង់រីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃភួយដែលមានទម្ងន់ពេញមួយឆ្នាំ សូមពិចារណាបង្វិលភួយរបស់អ្នកតាមរដូវកាល។ ក្នុងកំឡុងខែក្តៅ អ្នកអាចប្តូរទៅភួយដែលមានទម្ងន់ស្រាលជាង និងត្រជាក់ជាងមុន ខណៈពេលដែលខែត្រជាក់ អ្នកអាចប្តូរទៅភួយក្រាស់ និងកក់ក្តៅជាង។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងការលួងលោមនៃភួយដែលមានទម្ងន់ដោយមិនលះបង់ការលួងលោមអាស្រ័យលើសីតុណ្ហភាព។

សរុបសេចក្តី៖

និយាយឱ្យខ្លីមានភួយដែលមានទម្ងន់ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅ។ តាមរយៈការជ្រើសរើសសម្ភារៈដែលមានទម្ងន់ស្រាល ជ្រើសរើសទម្ងន់ស្រាលជាងមុន ស្វែងយល់ពីបច្ចេកវិជ្ជាត្រជាក់ និងពិចារណាលើគម្របកម្រាលពូក អ្នកអាចរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃភួយដែលមានទម្ងន់ដោយមិនឡើងកំដៅ។ នៅពេលស្វែងរកភួយដែលមានទម្ងន់ល្អឥតខ្ចោះ សូមរក្សាចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន និងទម្លាប់គេងក្នុងចិត្ត ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការគេងពេលយប់ សូម្បីតែនៅថ្ងៃរដូវក្តៅដ៏ក្តៅគគុកក៏ដោយ។ មិនថារដូវណាទេ ការជ្រើសរើសភួយដែលមានទម្ងន់ត្រឹមត្រូវនឹងធានាថាអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍នៃការលួងលោមនៃការគេងនេះ។


ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៥